El guiso chileno tradicional es un sin gluten y sin lácteos sopa. Una porción contiene 103 calorías, 8g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 20 y cuesta 64 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tiene 1/2 qt. caldo de carne de res, papas, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Pollo Chileno, Estofado de Pollo Chileno Con Calabaza y Arroz Silvestre, y Estofado Irlandés Tradicional.
Instrucciones
1
Traer las papas, la calabaza y el caldo a hervir en la olla a fuego medio-alto; cocine a fuego lento 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Squash
Caldo
Equipo que necesitarás
Olla
2
Mientras tanto, cocine la carne, las cebollas y el ajo en el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto durante 5 minutos. o hasta que la carne esté dorada, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los condimentos; cocine 5 min., revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
4
Agregue a la mezcla de papas en la olla; revuelva. Cocine a fuego lento 30 min., revolviendo de vez en cuando. Agregue la mezcla de verduras; cocine a fuego lento 10 min., revolviendo de vez en cuando.