Estofado Africano de Nueces Molidas con Crema Agria y Cobertura de Cebollino

Name: Estofado Africano de Nueces Molidas con Crema Agria y Cobertura de Cebollino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath chile chipotle, picado grueso; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes tostados secos, sin sal y picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollino fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de papas rojas pequeñas en cuartos (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria sin grasa; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batatas peladas en cubos (1 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra); 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras orgánico (como Swanson Certified Organic); 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla en rodajas finas

La receta de Guiso de Nueces Molidas Africanas con Crema Agria - Cobertura de Cebollino está lista en unos 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida africana. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.72 por porción. Este plato principal tiene 431 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra maní tostado en seco, aceite de canolan, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Patata Al Horno Básica Con Tocino, Crema Agria Y Cobertura De Cebollino, Crema De Cebollino Muffins, y Patatas de Cebollino y Crema Agria para recetas similares.

Instrucciones

Combine la crema agria y el cebollino en un tazón pequeño; cubra. Refrigere 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Cebolleta

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y el pimiento; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Agregue el ajo; saltee 30 segundos. Agregue los cacahuetes, la sal y el pimiento rojo triturado; saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Cacahuetes

Ajo

Sal

Agregue las papas, el caldo y los tomates; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora y 10 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Caldo

Coloque 1 2/3 tazas de estofado en cada uno de los 6 tazones; cubra cada porción con aproximadamente 2 1/2 cucharadas de la mezcla de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Guiso

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 2Trozos de caramelo de la barra Heath

chile chipotle, picado grueso 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cacahuetes tostados secos, sin sal y picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollino fresco picado 3

dientes de ajo picados 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo picado 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 taza de papas rojas pequeñas en cuartos (aproximadamente 11 libra de calabacín,

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria sin grasa 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

batatas peladas en cubos (1 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra)5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de verduras orgánico (como Swanson Certified Organic)2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla amarilla en rodajas finas

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Podrías probar MAN Family Wines Pinotage. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.