Espárragos y Carbonara de Pollo

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Espárragos y Carbonara de Pollo

Espárragos y Carbonara de Pollo

Los espárragos y la carbonara de pollo podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 16g de grasa y un total de 443 calorías. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de vermut, sustituto de huevo, espaguetis y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Carbonara de Espárragos, Fideos de Espárragos Carbonara, y Tomate y Espárragos " Carbonara para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta en agua hirviendo durante 10 minutos o hasta que esté al dente; agregue los espárragos durante los últimos 2 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
2
Escurrir la mezcla de pasta en un colador sobre un tazón, reservando 1/3 taza de líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
Combine el líquido de cocción reservado, el sustituto de huevo y la leche, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el aceite y la cebolla a la sartén; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el vermut; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
VermutVermut
7
Agregue la mezcla de pasta; revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
8
Retire del fuego; agregue la mezcla de leche, el pollo y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
LecheLeche
9
Coloque la sartén a fuego medio y cocine durante 4 minutos o hasta que esté ligeramente espesa, revolviendo con frecuencia.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retire del fuego; agregue el perejil, la sal, la pimienta y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
TocinoTocino
SalSal
11
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud22
Revista
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