Espárragos, Pollo y Pasta Penne

Espárragos, Pollo y Pasta Penne
Espárragos, Pollo y pasta Penne podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.1 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 7g de grasa y un total de 326 calorías. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, pasta penne, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pasta Cremosa de Espárragos de Pollo y Penne, Pollo A La Pimienta De Alepo, Espárragos Y Pasta Penne, y Pasta Penne Con Salsa De Espárragos.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine la pasta en agua hirviendo durante 8 a 10 minutos, o hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y transferir a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Saltee el pollo hasta que esté firme y ligeramente dorado; retire de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Añadir la cucharada restante de aceite de oliva a la sartén. Cocine y revuelva el ajo, los espárragos y las hojuelas de pimiento rojo en aceite hasta que los espárragos estén tiernos. Agregue el pollo y cocine durante 2 minutos para mezclar los sabores. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mezcle la pasta con la mezcla de pollo y espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Espolvorear con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista