Espárragos Milagrosos con Queso

Espárragos Milagrosos con Queso
Espárragos milagrosos con queso podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 102 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes lanzas de espárragos, leche, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Espárragos Con Queso Y Jamón, Bocados de Espárragos con Queso, y Espárragos con Queso Bajos en Calorías para recetas similares.

Instrucciones

1
Microondas espárragos y agua en 2 qt cubiertos. cazuela apta para microondas de 5 a 6 min. o hasta que los espárragos estén tiernos y crujientes; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Mezcle los ingredientes restantes en un recipiente para microondas. Microondas 2 min. o hasta que el queso se derrita y la salsa esté bien mezclada, revolviendo después de cada minuto.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Servir los espárragos cubiertos con salsa de queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
EspárragosEspárragos
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista