Espárragos de Sésamo Salteados

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Espárragos de Sésamo Salteados

Espárragos de Sésamo Salteados

Los espárragos de Sésamo salteados son sin gluten y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 89 calorías. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de espárragos, dientes de ajo, aceite de sésamo oriental y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Espárragos de Sésamo Salteados, Salteado de Carne de Res con Sésamo y Jengibre y Espárragos, y Salteado de Espárragos con Salsa de Sésamo y Miso.

Instrucciones

1
Revuelva la salsa de soja y el azúcar en un tazón pequeño hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén grande y pesada.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo y revuelva 15 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue los espárragos y saltee hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
5
Agregue la mezcla de soja y mezcle hasta que los espárragos estén recubiertos, aproximadamente 1 minuto más. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
6
Transfiera a un tazón; espolvoree con semillas de sésamo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Revista
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