Espárragos Asados con Huevo Escalfado
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los espárragos asados con huevo Escalfado. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 203 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Pascua evento. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, huevos, parmesano reggiano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bastante bueno. Tratar Espárragos Asados Con Huevo Escalfado, Espárragos Asados Con Jamón Crujiente Y Huevo Escalfado, y Ensalada de Espárragos Asados y Rúcula con Huevo Escalfado para recetas similares.
Instrucciones
Extienda los espárragos en una sola capa en una fuente plana para hornear.
Ase en un horno precalentado de 400 F hasta que estén tiernos, aproximadamente 10-15 minutos.
Ponga a hervir una olla grande de agua y reduzca el fuego a medio.
Agrietar un huevo en un tazón y verter el huevo del tazón en el agua y repetir para los huevos restantes.
Deje que los huevos se cocinen hasta que las claras estén firmes, pero las yemas no, unos 2-3 minutos.
Coloca los espárragos en platos y cubre con los huevos escalfados.
Sazone con sal y pimienta y espolvoree un poco de parmesano reggiano.