Paneer con especias podría ser solo el libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta que has estado buscando. Una porción contiene 369 calorías, 17g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.8 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 249 amantes de la comida y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja garam masala, miel transparente, un poco de jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Similar recetas Brócoli con especias y paneer, Calabaza rellena Paneer con yogur especiado, y matar paneer , cómo hacer mutter paneer, punjabi matar paneer.
Instrucciones
1
Calentar 1 cm de aceite en una sartén grande y freír la sartén en tandas hasta que se doren cuidado con el aceite que escupe. Colócalo en papel de cocina.
Ingredientes que necesitarás
Paneer
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén y fríe suavemente las semillas de cilantro, el jengibre, el chile y la cebolla durante unos 8-10 minutos hasta que estén doradas. Agregue los tomates y cocine durante otros 5 minutos hasta que comiencen a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Tomate
Pimienta De Chile
Jengibre
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue las otras especias y la miel, revuelva y cocine a fuego lento durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Especia
Miel
4
Vierta la sartén en la salsa y revuelva. Cocine a fuego lento durante unos minutos, luego agregue el cilantro picado y el jengibre rallado.