Espaguetis y Albóndigas Puttanesca
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Puttanescan de Espaguetis y albóndigas. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.5 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 572 calorías, 30g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es un económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Una mezcla de aceitunas kalamatan, pimienta, albóndigas precocinadas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 73%. Tratar Espaguetis con Aceitunas y Tomate (Spaghetti Allá Puttanesca), Spaghetti Alla Puttanesca (Espaguetis Con Salsa Picante), y Spaghetti alla puttanesca (Espaguetis callejero) para recetas similares.
Instrucciones
Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra.
Mientras tanto, combine la mitad de las albóndigas, dos tercios de la salsa de pasta y los siguientes 6 ingredientes en una cacerola mediana. Exprime el jugo de la rodaja de limón en la salsa; lleva a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Combine las albóndigas restantes y la salsa de pasta en un tazón de vidrio. Cubra con envoltura de plástico; doble hacia atrás un borde pequeño para permitir que el vapor escape. Microondas a FUEGO ALTO 1 1/2 minutos o hasta que esté caliente.
Para servir, divida los espaguetis uniformemente entre 4 platos para servir. Para las porciones simples, vierta la salsa para microondas en 2 porciones. Para las porciones de adultos, vierta la salsa sazonada sobre las 2 porciones restantes.
Espolvoree las 4 porciones con queso parmesano, si lo desea.
Nota de compra: La pasta de anchoa se encuentra típicamente cerca de atún enlatado y anchoas. Después de abrirlo, guárdelo en el refrigerador hasta 6 meses.
IDEA DE MENÚ PARA 4 * Espaguetis con Albóndigas Puttanesca * Ensalada César
Alimentos básicos necesarios: ajo picado en botella, pimiento rojo triturado seco, albahaca seca, queso parmesano rallado * 1 (8 onzas. paquete de espaguetis * 32 albóndigas congeladas precocinadas al estilo italiano * 1 (26 onzas.) jarra de salsa de pasta de ajo y tomate asado al fuego ( probamos con Classico) * 1 jarra pequeña de aceitunas kalamata * 1 jarra pequeña de alcaparras * 1 tubo de pasta de anchoa * 1 limón * 1 (15 oz. paquete completo kit de ensalada César