Espaguetis de Brócoli

Name: Espaguetis de Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un poco de calabacín picado Pimienta negra recién molida; 4 un poco de calabacín picado Pan de Ajo Crujiente; 227 chile habanero brócoli de cabeza grande; 2 dientes de ajo, en rodajas finas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 454 chile habanero Hojas de menta fresca, cortadas en rodajas finas, para decorar.

Los espaguetis de brócoli podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.03 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 794 calorías, 36g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes sal kosher, aceite de oliva, 2 pollos asados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 82% este plato es increíble. Similar recetas Espaguetis de Brócoli, Espaguetis De vino tinto Con Brócoli, y Espaguetis de Vino Tinto con Brócoli.

Instrucciones

Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta y escurra, reservando 1/2 taza del agua de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Mientras tanto, corta el tallo de brócoli, pélalo y córtalo en rodajas finas transversales.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Corta el brócoli restante en pequeños floretes.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Caliente la mitad del aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el ajo, el brócoli y la mitad de la sal y cocine hasta que el ajo esté ligeramente dorado y el brócoli esté tierno, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Ajo Goya®

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Agregue la pasta, el pollo rallado, el agua de pasta reservada, el 1/4 de cucharadita restante de sal y unos cuantos molidos de pimienta. Cocine hasta que se caliente, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Recipiente Con Cebollas Picadas