Espaguetis con Limón, Chile y Espinacas Cremosas

Espaguetis con Limón, Chile y Espinacas Cremosas
Espaguetis con Limón, Chile y Espinacas Cremosas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 340 calorías, 18g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, chile tailandés, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Espaguetis Cremosos de Espinacas y Tomate, Espaguetis con Ricota, Limón y Espinacas, y Espaguetis Ligeros de Limón y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande de agua hirviendo con sal, cocine los espaguetis hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y volver a la cacerola.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Mientras tanto, en un tazón, bate el yogur con la harina hasta que quede suave. En una sartén grande, calentar el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
YogurYogur
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue el ajo y el chile y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén fragantes, durante unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
5
Agregue el yogur y cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
6
Agregue las espinacas por un puñado y cocine hasta que se marchiten, revolviendo. Cuando se hayan agregado todas las espinacas, agregue la ralladura de limón y el jugo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
EspinacasEspinacas
JugoJugo
7
Agregue la salsa a los espaguetis y mezcle bien para cubrir. Colocar en tazones, espolvorear con el queso parmesano y servir de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
ParmesanoParmesano
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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