Espaguetis con Atún y Albahaca

Espaguetis con Atún y Albahaca
Espaguetis con Tunan y albahaca podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $1.74 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 23g de grasa y un total de 797 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes espaguetis, sal y pimienta, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Espaguetis con Salsa de Atún y Tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), Espaguetis de Atún, y Pastel de Espaguetis de Atún.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y el pimiento rojo triturado y cocine a fuego lento hasta que el ajo esté dorado, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
3
Agregue los tomates y su líquido y cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se espese ligeramente, durante unos 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Agregue el atún y cocine a fuego lento brevemente para calentar; revuelva suavemente para mantener el atún en trozos grandes. Sazonar con sal y pimienta negra y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AtúnAtún
5
Cocine los espaguetis en una olla grande con agua hirviendo con sal, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén al dente. Reserve 1/4 taza del agua de cocción de la pasta.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Escurrir los espaguetis y devolverlos a la olla.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue la mantequilla y mezcle bien, luego agregue la salsa de atún, el agua de cocción de la pasta reservada y la albahaca y mezcle de nuevo. Sazone con sal y pimienta negra, transfiera a un tazón calentado y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
AlbahacaAlbahaca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
AguaAgua
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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