Espárragos Marinados a la Plancha

Name: Espárragos Marinados a la Plancha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, recortados; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Los espárragos marinados a la parrilla pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 69 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro de Julio evento. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, vinagre balsámico, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Espárragos Marinados Y A La Plancha, Espárragos A la Plancha Marinados, y Pierna de Cordero Marinada a la Plancha con Chimichurri de Espárragos y Menta para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar, combine los primeros cinco ingredientes.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue los espárragos, selle la bolsa y gire para cubrir. Refrigera por hasta 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Escurre los espárragos, reservando la marinada. Humedezca una toalla de papel con aceite de cocina; con pinzas de mango largo, cubra ligeramente la rejilla de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Espárragos

Marinar

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Parrilla

Pinza

Asa los espárragos, tapados, a fuego medio durante 6-8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, volteándolos y rociándolos ocasionalmente con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Marinar

Equipo que necesitarás

Parrilla