Envolturas Picantes de Lechuga y Pollo de Sichuan

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las Envolturas Picantes de Lechuga de Pollo de Sichuan. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 141 calorías, 13g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Si tienes zanahorias, cayena, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 31 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Las envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs-las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Envolturas de Lechuga de Pollo Picante, y Envolturas de Lechuga de Pollo Picante para recetas similares.
Instrucciones
Parte el pollo deshuesado por la mitad. Si es demasiado espesa, machaca para hacerla más fina.
En un tazón mediano, mezcla el rábano, las zanahorias, los brotes de soja y las cebolletas.
Añadir la salsa Szechuan.
En un tazón pequeño, mezcle las cinco especias, la cayena, la sal y la pimienta. Sazone las pechugas de pollo ligeramente con sal.
En una sartén grande a fuego alto, agrega el aceite de semilla de uva. Una vez caliente, dorar las pechugas de pollo durante 4 minutos por cada lado.
Agregue la mantequilla y el limón a la sartén y rocíe el pollo por otro minuto.
Retira el pollo a una fuente para que se enfríe. Una vez enfriado, corta en dados o tritura el pollo.
Coloca una cucharada de la mezcla de verduras y el pollo desmenuzado en cada hoja de lechuga.