Envolturas de Lechuga de Pollo y Arroz Integral Asiático

Necesita un hor d'oeuvre sin lácteos? Las envolturas de lechuga de Arroz Integral con pollo asiático podrían ser una receta espectacular para probar. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 7g de grasa y un total de 248 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Una mezcla de ajo, aceite de canola, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 42 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Wraps de Lechuga de Arroz y Piña a la Parrilla de Salmón Asiático, Envolturas de Lechuga de Arroz Integral de Pavo Tailandés, y Envolturas de Lechuga de Pollo Asiático 2.0 para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Esparcir uniformemente en la bandeja de rollos de gelatina y refrigerar hasta que se enfríe.
Combine la salsa de soja y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo con un batidor;reserve.
Mientras el arroz se enfría, caliente el aceite de canola en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue el pollo y los siguientes 3 ingredientes; cocine de 10 a 12 minutos o hasta que el pollo esté listo. Agregue las castañas de agua.
Para ensamblar, vierta aproximadamente 2 cucharadas de arroz frío en cada hoja de lechuga; cubra cada una con 1/4 de taza de mezcla de pollo.
Sirva los rollos de lechuga con la mezcla reservada de salsa de soja y salsa de maní.
Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.
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Viñedo Dry Creek Seco Chenin Blanc Vino
Este hermoso vino es maravillosamente consistente cosecha tras cosecha. Recibimos fruta superior de Chenin Blanc del rancho Wilson en Clarksburg, lo que nos permite producir un vino expresivo, matizado y delicioso. Al primer remolino, los aromáticos de pera blanca, piña y plátano brotan del vaso. En boca, el vino es refrescante con sabores de mandarina madura y melocotones. La sensación en boca es viva, pero rica y tiene una cremosidad sutil. la fermentación 100% de acero inoxidable garantiza el carácter de fruta fresca que los fanáticos de este vino han venido a apreciar a lo largo de los años. Este es el sorbete de verano por excelencia y el vino perfecto para maridar con ostras frescas.