Envolturas de Cerdo Mou Shu

Envolturas de Cerdo Mou Shu
Las envolturas de cerdo Mou Shu pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 6g de grasa y un total de 275 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.54 por porción. Una mezcla de brotes de soja, col china, salsa hoisin y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Envolturas de Cerdo a la Barbacoa, Envolturas de Cerdo Mu Shu, y Envolturas de Cerdo Mu Shu para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Envuelva las tortillas en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Caliente una sartén grande a fuego alto hasta que esté muy caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo, la cebolla, el jengibre y el ajo; cocine y revuelva hasta que la carne de cerdo esté dorada y la cebolla esté tierna, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
CerdoCerdo
4
Mezcle la col china, el pimiento rojo y los champiñones; cocine y revuelva hasta que el pimiento esté tierno y crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
PimientoPimiento
SetaSeta
Col ChinaCol China
5
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque las tortillas en el horno durante 8 minutos o hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Mientras tanto, vuelva a la fuente de calor alta de la sartén y mezcle los brotes de soja, el sake y las salsas de hoisin y soja; cocine y revuelva hasta que los brotes de soja estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retire las tortillas del horno. Divida la mezcla de cerdo entre las tortillas y enrolle.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
CerdoCerdo
RolloRollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud45
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