Envolturas de Atún, Cangrejo y Aguacate

Name: Envolturas de Atún, Cangrejo y Aguacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 taza de crema mexicana (se puede sustituir por crema fresca); 1 zanahoria (pelada y cortada en cerillas); 70 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cangrejo blanco; 0 pepino (cortado a lo largo por la mitad sin semillas y cortado en cerillas); 1 envoltura de tortilla de harina suave; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada lechugas iceberg finamente trituradas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 2 gota Una pizca de semillas de sésamo blanco; 75 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de atún de calidad sashimi (cortado en rectángulos de 3 mm x 2 cm); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de wasabi

Envolturas de Atún, Cangrejo y Aguacate

Tunan y Cangrejo y Envolturas de Aguacate es un sin lácteos y pescatarianos receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 113 calorías. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 716 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra un envoltorio de tortilla de harina, zanahoria, filete de atún de calidad sashimi y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Mi Recurso de Emergencia : Envolturas de Lechuga de Aguacate Tunan, Envolturas de Atún Mediterráneo con Fetan y Aguacate, y Envolturas de Lechuga para Ensalada de Atún y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la mayonesa, el wasabi y el aceite de sésamo en un tazón pequeño, y pinte la envoltura de tortilla con esta mezcla por un lado.Coloque una fila de palitos de zanahoria horizontalmente a 2-3 cm / pulgada - 1 pulgada desde la parte inferior de la envoltura frente a usted.Coloca el pepino encima de la zanahoria de la misma manera, o lo mejor que puedas, puede que se deslice un poco hacia abajo.Cubra con las rodajas de atún, también colocadas horizontalmente, ya que esto hace que sea fácil de envolver.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Envolver

Mayonesa

Aceite De Sésamo

Pepino

Wasabi

Atún

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Enrolle la envoltura tan firmemente como pueda, comenzando desde la parte inferior. Quieres terminar con una forma parecida a un cigarro cubano gordo.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Envolver

Ponga la carne de cangrejo en un tazón, agregue la mayonesa, la pasta de wasabi y el aceite, y revuelva para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Wasabi

Mayonesa

Carne De Cangrejo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque la envoltura frente a usted y coloque la carne de cangrejo en una línea horizontal a 2-3 cm / 1 pulgada desde la parte inferior de la envoltura.Tome la mitad de aguacate, todavía con la piel puesta, y saque la carne en rizos a medias cucharaditas, poniéndolos encima de la línea de carne de cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

Carne De Cangrejo

Aguacate

Envolver

Espolvoree la lechuga en una línea ordenada sobre el aguacate y luego rocíe con el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aguacate

Lechuga

Enrollar firmemente desde la parte inferior, para formar una forma de cigarro gordo y luego cortar en un ángulo en tres.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1/2 taza de crema mexicana (se puede sustituir por crema fresca)1

zanahoria (pelada y cortada en cerillas)701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne de cangrejo blanco 0

pepino (cortado a lo largo por la mitad sin semillas y cortado en cerillas)1

envoltura de tortilla de harina suave 43 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

lechugas iceberg finamente trituradas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 2gota

Una pizca de semillas de sésamo blanco 751 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filete de atún de calidad sashimi (cortado en rectángulos de 3 mm x 2 cm)1Trozos de caramelo de la barra Heath

pasta de wasabi

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.