Envoltura de Pollo de California

Envoltura de Pollo de California
La envoltura de pollo de California es un sin lácteos receta con 10 porciones. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 249 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa. Una mezcla de cebolla, verduras de ensalada, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Recetas similares incluyen Sábados con Rachael Ray-Envoltura de Club de Pollo de California, Envoltura de California, y Envoltura de lechuga de California-Dieta de South Beach.

Instrucciones

1
Unte el Aderezo de Mayonesa Hellmann o Best Foods con aceite de oliva
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ExtenderExtender
1
Coloque el pollo, el aguacate, el pimiento rojo, la cebolla roja y las verduras de ensalada en el centro de cada tortilla.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Pimiento RojoPimiento Rojo
Cebolla MoradaCebolla Morada
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
AguacateAguacate
Pollo EnteroPollo Entero
1
Enrolla y dobla la tortilla rellena.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
RolloRollo
2
También es excelente con Mayonesa Real de Hellmann's o Best Foods o Mayonesa ligera de Hellmann's o Best Foods
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista