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Ensalada Toscana

Ensalada Toscana
La ensalada toscana puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 244 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 15 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Una mezcla de jugo de limón, queso parmesano, frijoles cannellini y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Carne Toscana, Ensalada de Pan Toscano, y Ensalada de Panzanella Toscana para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva una olla mediana con agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Agregue las judías verdes y revuelva. Cocine por unos 2 minutos, o hasta que los frijoles estén ligeramente tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Transfiera las judías verdes cocidas a un recipiente con agua helada y deje enfriar durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Escurre las judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
6
En un tazón grande, combine las judías verdes con la lechuga, los frijoles canelones, las aceitunas y la cebolla morada. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Crema De BrócoliCrema De Brócoli
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
7
Rocíe con jugo de limón y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
8
Espolvorea con sal y pimienta y revuelve para cubrir. Cubra con queso parmesano rallado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
CelíacosSaludable
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