Ensalada Tibia de Shiitake

Ensalada Tibia de Shiitake
La ensalada tibia de Shiitake podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 4. Para $2.89 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa, y un total de 134 calorías. Si tienes a mano salsa tamari, repollo de napa, jugo de lima y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 37%, este plato es bastante malo. Recetas similares son Ensalada Tibia de Shiitake, Ensalada Tibia de Quinoa, Espinacas y Shiitake, y Ensalada De Brócoli Y Shiitake Salteado.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega los champiñones y sofríe durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
4
Agregue el ajo y el repollo y saltee durante 2 a 3 minutos más. Agregue la salsa de soja, la pimienta negra, el jugo de limón y las semillas de sésamo tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Zumo De LimaZumo De Lima
Salsa De SojaSalsa De Soja
ColCol
AjoAjo
5
Transfiera a un tazón para servir y sirva.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Semillas de sésamo tostadas, para decorar (se venden ya tostadas en frascos agitadores grandes en el pasillo de alimentos asiáticos).
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista