Ensalada sin Lechuga
Necesita un guarnición sin gluten? La ensalada sin lechuga podría ser una receta estupenda para probar. Una porción contiene 213 calorías, 6g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 16. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes corazones de alcachofa, remolacha, eneldo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Huevo de Aguacate, Envolturas de lechuga con Tocino (paleo, sin lácteos), Aderezo para Ensalada César: Sin Maíz, sin Lácteos, Sin Huevo y sin Soja, y Envolturas de Lechuga Tailandesa con Albóndigas: Bajas en carbohidratos y Sin Gluten.
Instrucciones
Combine los garbanzos, los frijoles rojos y los corazones de alcachofa en un tazón grande.
Cubra la mezcla de frijoles con pepinos y tomates.
Desmenuzar el queso feta por encima.
Espolvoree el eneldo sobre la capa de queso feta.
Agregue el aderezo italiano a la mezcla.. Coloca las remolachas alrededor de los lados para servir.