Ensalada Mediterránea de Verduras
La ensalada de verduras mediterráneas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 96 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 83 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Una mezcla de tomates, ajo, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Bulgur de Verduras Mediterráneas, Ensalada de Verduras Mediterráneas a la Parrilla, y Ensalada Mediterránea de Verduras Marinadas para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, mezcle el vinagre, el aceite, el orégano, el azúcar, la sal, la mostaza, la pimienta negra y el ajo. En un recipiente de vidrio o plástico, coloque los tomates y los pimientos.
Vierta la mezcla de vinagre sobre las verduras. Cubra y refrigere al menos 1 hora para mezclar los sabores.
Cubra el plato de servir con espinacas.
Escurrir las verduras; colocar sobre las espinacas.
Espolvorear con queso; decorar con aceitunas.