Ensalada Marroquí de Lentejas

Ensalada Marroquí de Lentejas
La ensalada marroquí de lentejas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta vegana y sin gluten sirve 5 y cuesta 85 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 8g de grasa y un total de 158 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, cilantro, chiles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es increíble. Similar recetas Ensalada de Mijo y Lentejas con especias Marroquíes, Sopa Marroquí de Lentejas, y Sopa Marroquí de Lentejas.

Instrucciones

1
Coloque las lentejas y el agua en una olla. Llevar el agua a ebullición, reducir a fuego lento. Cocine durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
En un tazón mediano, combine las lentejas, los garbanzos, los tomates, las cebollas verdes, los chiles verdes, los pimientos, el jugo de lima, el aceite de oliva, el cilantro y la sal al gusto. Mezcle bien. Dejar enfriar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
PimientoPimiento
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Zumo De LimaZumo De Lima
GarbanzoGarbanzo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
TomateTomate
LentejasLentejas
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Servir frío.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud46
Revista