Ensalada de Verano de Arco Iris

Ensalada de Verano de Arco Iris
La ensalada Arcoíris de verano puede ser la guarnición que buscas. Esta receta sirve 8 porciones con 144 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. 8 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes tomates maduros, arándanos, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar {Rápida y Ligera} Ensalada de Verano de Quinua Arcoíris, Ensalada de Arco Iris, y Ensalada de Arco Iris para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el tomate, el mango, el aguacate, el pimiento, los arándanos, la cebolla y el cilantro en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Vierta el jugo de lima y el jugo de piña por encima. Revuelva suavemente hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
3
Servir inmediatamente para obtener el sabor más fresco.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud38
Revista