Ensalada de Tilapia al Estilo Cubano

Name: Ensalada de Tilapia al Estilo Cubano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta fresca; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 1 libra de calabacín, cáscara de lima rallada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ensalada de verduras mixtas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trozos de piña frescos o enlatados (escurridos); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 8 tazas de mitades de uvas verdes; 1 (puede ser o desnatar) palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) tilapia u otros filetes de pescado de sabor suave (aproximadamente cada uno)

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? La ensalada de Tilapia al estilo cubano podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 364 calorías, 31g de proteína, y 6g de grasa. Para $4.2 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jugo de piña, hojas de menta, trozos de piña y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Piña y Langosta con Pan de Azúcar Glaseado Adornada con Coco Tostado y Camarones a la Parrilla con Cítricos al Estilo Cubano, Pollo al Estilo Cubano, y Jamón Fresco al Estilo Cubano para recetas similares.

Instrucciones

En una taza medidora de vidrio de 1 taza, bata todos los ingredientes del aderezo con un batidor de alambre.

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Batir

Ajuste el control del horno a asar. En la rejilla de la sartén para asar, coloque el pescado; rocíe la parte superior del pescado con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Horno

Espolvoree las tapas de pescado con 2 cucharadas de jugo de lima y la sal sazonada. Ase a la parrilla con tapas de 4 a 6 pulgadas de calor de 6 a 8 minutos o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada

Zumo De Lima

Pescado

Mientras tanto, en cada uno de los 4 platos, coloque 1 taza de verduras de ensalada. Divida la piña entre los platos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Piña

Coloque el pescado sobre o al lado de las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Pescado

Espolvorear verduras y pescado con menta.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Pescado

Menta

Servir con aderezo.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de menta fresca 2(invierno)

1 fresa, pelada 11 libra de calabacín,

cáscara de lima rallada 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

ensalada de verduras mixtas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

trozos de piña frescos o enlatados (escurridos)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

8 tazas de mitades de uvas verdes 1(puede ser o desnatar)

palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

tilapia u otros filetes de pescado de sabor suave (aproximadamente cada uno)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Caposaldo Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.