Tagliattan y todo, la ensalada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 650 calorías, 37g de proteína, y 53g de grasa cada. Para $5.61 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, aceite de oliva, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Con una espátula puntuación de 73% este plato es sólido. Recetas similares incluyen ensalada de kachumber o ensalada de kuchumber-ensalada de verduras indias, Ensalada mexicana - esta ensalada no es solo una ensalada, es una comida, y Ensalada Clásica de Queso Azul en Cuña y Ensalada Dole Tour a la Granja.
Instrucciones
1
Deja reposar los filetes para relajarte. Precaliente la parrilla o una sartén para asar o una sartén grande a fuego medio alto o alto.
Ingredientes que necesitarás
(pasta De Ajo Y Chile)
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Picar el ajo, luego picar finamente las hierbas y mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
3
Agregue la ralladura de limón sobre la mezcla de hierbas y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin Igual
4
Agregue el condimento de la parrilla o sal y pimienta a la pila y combine.
Ingredientes que necesitarás
6 Galletas De Jengibre, Finamente Desmenuzadas
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
Rocíe los filetes con aceite de oliva virgen extra y frote abundantemente con la mezcla de hierbas por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Yukón
(pasta De Ajo Y Chile)
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
6
Pon a hervir unos centímetros de agua en una sartén mediana. Pele y corte las remolachas de 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor. Cocine a fuego lento las remolachas hasta que estén tiernas, de 6 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chiffonade De Hojas De Col Rizada
3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
7
Escurrir remolachas, golpearlas con frío. Pat remolacha seca. Corta y corta el hinojo en trozos de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Chiffonade De Hojas De Col Rizada
8
Combine las verduras en un tazón o fuente grande y poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Verde
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
9
Rocíe la parrilla o la sartén con aerosol para cocinar. Asa la remolacha, el hinojo y los filetes durante 2 minutos de cada lado hasta que estén marcados uniformemente. La carne debe seguir siendo rosada por dentro. Deje reposar la carne unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Migajas De Carne Vegetariana Congeladas
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
(pasta De Ajo Y Chile)
Chiffonade De Hojas De Col Rizada
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
10
Mezcle las cebolletas, el jugo de limón, la mostaza, el comino, el vinagre y vierta en aceite de oliva virgen extra. Viste y sazona las verduras de ensalada. Cortar las verduras en rodajas y esparcir sobre la ensalada. Desmenuzar el queso y colocar sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Yukón
Verde
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Jengibre Entero, Machacado
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cortado En Cubos De 1 Pulgada
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
11
Sirva ensalada, corte el filete muy fino en un ángulo y coloque la carne sobre porciones individuales de ensalada y verduras.
Ingredientes que necesitarás
(pasta De Ajo Y Chile)
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor