Ensalada de Rúcula y Fresa

Ensalada de Rúcula y Fresa
La ensalada de rúcula y fresa podría ser la guarnición que está buscando. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 33 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 25. 81 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tiene sal, pimienta, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Rúcula y Fresa, Ensalada de Rúcula de Fresa, y Ensalada de Hinojo, Rúcula y Fresa.

Instrucciones

1
Tueste las nueces en una sartén seca pequeña a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas y aromáticas, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera a una ensaladera; deje enfriar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Añadir la rúcula, las fresas, el queso parmesano, la pimienta y la sal.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
ParmesanoParmesano
RúculaRúcula
PimientaPimienta
SalSal
4
Espolvoree vinagre y aceite sobre la ensalada; mezcle suavemente y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadMedio
Listo en29 min.
Porciones25
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista