Ensalada de Quinua y Perejil

Name: Ensalada de Quinua y Perejil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de semillas de calabaza sin sal, tostados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos finamente picados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua cruda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La ensalada de Quinua y Perejil es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 185 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, cebollas verdes, albaricoques y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua con Alcachofas y Perejil, Ensalada tibia de quinua con halloumi a la parrilla y aderezo de perejil, y Quinua Con Pesto De Perejil De Avellana.

Instrucciones

Ponga a hervir el agua y la quinua en una cacerola mediana. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba el líquido. Con una cuchara en un tazón; pelusa con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Quinua