Ensalada de Quinua del Sudoeste

Name: Ensalada de Quinua del Sudoeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dejar Lechuga de mantequilla; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros con bajo contenido de sodio, enjuagados y escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz congelados, maíz enlatado descongelado o escurrido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chile jalapeño fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jícama picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate Hass ligeramente machacado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua, bien enjuagada y escurrida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla roja picada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos rojos tostados enlatados picados (no envasados en aceite); 6 camarones y venas Sal

La ensalada de quinua del suroeste podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 255 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene quinua, comino molido, granos de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua del Sudoeste, Ensalada de Quinua del Sudoeste, y Ensalada de Quinua del Sudoeste.

Instrucciones

En una sartén de 2 a 3 cuartos de galón a fuego alto, hierva la quinua y 2 1/2 tazas de agua. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que se absorba el agua, de 10 a 15 minutos. Enjuague para enfriar; escurra bien.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras tanto, en un tazón combine el jugo de lima, el aceite, el comino, los frijoles, el maíz, la jícama, los pimientos asados, el cilantro, la cebolla y el chile.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima