Ensalada de Pollo Wonton a la Parrilla
Ensalada de Pollo Wonton a la Parrilla
La ensalada de pollo Wonton a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 594 calorías, 36g de proteína, y 18g de grasa cada. Para Us $3,42 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es típica de la cocina china. Si tienes azúcar, aceite de oliva, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Pollo Wonton a la Parrilla, Ensalada de Pollo al Curry en Tazas de Wonton Crujientes, y Ensalada Crujiente de Pollo Chino con Patatas Fritas de Wonton.
Instrucciones
1
Coloque las pechugas de pollo en un tazón, vierta la salsa teriyaki sobre ellas y cubra bien. Cubrir y refrigerar por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Salsa Teriyaki
Pechuga De PolloSalsa TeriyakiEquipo que necesitarás
Tazón
Tazón3
Para el aderezo, coloque las cebollas verdes, la sal, la pimienta y el azúcar en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Pimienta
Azucarera
Sal
Cebollas VerdesPimientaAzucareraSalEquipo que necesitarás![Blender]()
Blender
Blender4
Vierta el aceite de oliva y el vinagre de arroz. Mezcla hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás![Vinagre De Arroz]()
Vinagre De Arroz![Aceite De Oliva]()
Aceite De Oliva
Vinagre De Arroz
Aceite De Oliva6
Ase el pollo a la parrilla, volteándolo, hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás![Pollo Entero]()
Pollo Entero
Pollo EnteroEquipo que necesitarás![Parrilla]()
Parrilla
Parrilla
Tabla De Cortar8
En una sartén grande o wok, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás![Aceite De Cocina]()
Aceite De Cocina
Aceite De CocinaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén![Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido]()
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido9
Corte las envolturas de wantón en tiras. Fríe las tiras de wonton hasta que estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás![Envolturas De Wonton]()
Envolturas De Wonton![Tiras De Wantón]()
Tiras De Wantón
Envolturas De Wonton
Tiras De Wantón
Toallas De Papel
Mandarinas
Castañas De Agua
Almendras En Rodajas
Semillas De Sésamo
Lechuga
Pollo A La ParrillaEquipo
Ingredientes
1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![almendras en rodajas tostadas]()
almendras en rodajas tostadas1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.![castañas de agua en rodajas, escurridas]()
castañas de agua en rodajas, escurridas8![cebollas verdes, picadas]()
cebollas verdes, picadas1cabeza![lechuga iceberg, refrigerada y cortada en trozos pequeños]()
lechuga iceberg, refrigerada y cortada en trozos pequeños2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.![gajos de mandarina, escurridos]()
gajos de mandarina, escurridos6camarones y venas![aceite para freír]()
aceite para freír2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco]()
1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco11 libra de calabacín,![1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)]()
1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1771 libra de Mafaldi fresco si es posible![1 1/2 tazas de salsa de ciruelas]()
1 1/2 tazas de salsa de ciruelas11 libra de calabacín,![Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza]()
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza591 libra de Mafaldi fresco si es posible![semillas de sésamo tostadas]()
semillas de sésamo tostadas6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.![mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel]()
mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas]()
latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas6camarones y venas![adobo teriyaki]()
adobo teriyaki3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.![envolturas de 1/2 paquete de wonton]()
envolturas de 1/2 paquete de wonton
almendras en rodajas tostadas1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.
castañas de agua en rodajas, escurridas8
cebollas verdes, picadas1cabeza
lechuga iceberg, refrigerada y cortada en trozos pequeños2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.
gajos de mandarina, escurridos6camarones y venas
aceite para freír2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco11 libra de calabacín,
1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1771 libra de Mafaldi fresco si es posible
1 1/2 tazas de salsa de ciruelas11 libra de calabacín,
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza591 libra de Mafaldi fresco si es posible
semillas de sésamo tostadas6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.
mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas6camarones y venas
adobo teriyaki3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.
envolturas de 1/2 paquete de wontonDificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud37
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