Ensalada de Pollo Exótica, Comida Para Diabéticos Con Sustitutos "normales"
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Pollo Exótica, Comida para Diabéticos Con Sustitutos "normales". Esta receta sirve 6 y cuesta 75 centavos por porción. Una porción contiene 208 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, claras de huevo, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada Niçoise o "ensalada de Niza" (Francia), Cuencos de Burrito de Pollo Estilo" chipotle", y Olla de Oro "Sopa de Coliflor, Pollo y Arroz".
Ingredientes
1(puede ser o desnatar)![semillas de apio]()
semillas de apio2![claras de huevo, hervidas y picadas]()
claras de huevo, hervidas y picadas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![mayonesa sin grasa]()
mayonesa sin grasa0(puede ser o desnatar)![queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas]()
queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla verde picada]()
cebolla verde picada1(puede ser o desnatar)![jugo de limón o 1 cucharadita de sal]()
jugo de limón o 1 cucharadita de sal2![patatas, hervidas y cortadas en cubos]()
patatas, hervidas y cortadas en cubos11 libra de calabacín,![Aproximadamente 7 onzas de azúcar]()
Aproximadamente 7 onzas de azúcar596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![uvas rojas]()
uvas rojas9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![pollo, rallado y hervido o 4 tazas de pavo]()
pollo, rallado y hervido o 4 tazas de pavo1(puede ser o desnatar)![sustituto de azúcar o 1/2 cucharadita de azúcar]()
sustituto de azúcar o 1/2 cucharadita de azúcar596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![uvas blancas]()
uvas blancas1(puede ser o desnatar)![1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's]()
1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's
semillas de apio2
claras de huevo, hervidas y picadas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
mayonesa sin grasa0(puede ser o desnatar)
queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla verde picada1(puede ser o desnatar)
jugo de limón o 1 cucharadita de sal2
patatas, hervidas y cortadas en cubos11 libra de calabacín,
Aproximadamente 7 onzas de azúcar596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
uvas rojas9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
pollo, rallado y hervido o 4 tazas de pavo1(puede ser o desnatar)
sustituto de azúcar o 1/2 cucharadita de azúcar596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
uvas blancas1(puede ser o desnatar)
1 taza de mayonesa, como la de Hellmann'sDificultadFácil
Listo en12 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
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