Ensalada de Pollo, Espinacas y Fresas

Ensalada de Pollo, Espinacas y Fresas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la ensalada de Pollo, Espinacas y Fresas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 19g de grasa y un total de 382 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.26 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de almendras, azúcar, kiwis y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los kiwis, puede seguir este plato principal con el Kiwis y Midori Granizados como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo y Fresa y Espinacas, Ensalada de Pollo y Fresa y Espinacas, y Ensalada de Espinacas y Fresa de Pollo.

Instrucciones

1
Procesa los primeros 5 ingredientes en una licuadora hasta que estén suaves, deteniéndolos una vez para raspar los lados.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Enciende la licuadora a fuego alto y agrega aceite vegetal en un chorro lento y constante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Vierta la mezcla en un tazón para servir y agregue las semillas de amapola, si lo desea. Enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Hornee las almendras en una sartén poco profunda a 350, revolviendo ocasionalmente, de 5 a 10 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Coloque las espinacas rotas en platos individuales para servir; cubra con fresas en rodajas, kiwis, pollo y almendras tostadas.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
NeozelandésNeozelandés
AlmendraAlmendra
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
6
Servir con aderezo.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud43
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