Ensalada de Pollo con Pasta de Sésamo

Ensalada de Pollo con Pasta de Sésamo
La ensalada de pollo con pasta de sésamo podría ser el plato principal que está buscando. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 360 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa por porción. Una mezcla de azúcar, pimienta molida, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 43%. Tratar Ensalada de Pasta de Wonton de Pollo con Sésamo Asiático, Ensalada de Pasta con Yogur de Sésamo, y Ensalada De Pasta De Sésamo, Guisante De Nieve Y Shiitake para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las semillas de sésamo y cocine revolviendo con frecuencia hasta que estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
3
Retirar del fuego y reservar.
4
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos, o hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
6
Escurrir la pasta y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
7
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
En un frasco con una tapa hermética, combine el aceite vegetal, la salsa de soja, el vinagre, el aceite de sésamo, el azúcar, las semillas de sésamo, el jengibre y la pimienta. Agitar bien.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
JengibreJengibre
PimientaPimienta
AgitarAgitar
AzucareraAzucarera
9
Vierta el aderezo de sésamo sobre la pasta y mezcle para cubrir uniformemente. Mezcle suavemente el pollo, el cilantro y las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoEnsaladas
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