Ensalada de Pollo con Judías Verdes

Name: Ensalada de Pollo con Judías Verdes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada o 4 cucharaditas de albahaca seca; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes frescas, recortadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva dividido; 2 tomates, picados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde

La ensalada de pollo con judías Verdes podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y compatible con fodmap tiene 213 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y recoge azúcar, frijoles, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Pollo, Patata Roja y Judías Verdes, Ensalada de Pollo y Judías Verdes al Estilo Coreano, y Ensalada de Pollo al Azafrán, Limón Hervido y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, bata el vinagre, la albahaca, 1 cucharada de aceite, el azúcar y la sal; reserve. En una sartén antiadherente, saltee el pollo en el aceite restante a fuego medio hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vinagre

Albahaca

Azucarera

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Batir

Tazón

Agregue a la vinagreta y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Coloque las judías verdes en una canasta de vapor en una cacerola de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición, tapar y cocinar al vapor durante 5-10 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes