Ensalada De Plátano Y Naranja

Name: Ensalada De Plátano Y Naranja
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) plátano firme, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, coco en copos, tostado; 1 1 libra de calabacín, coco en copos, tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 ( berenjenas) navel orange, peeled and sliced; 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) verduras de ensalada rotas

La receta de Ensalada de Naranja y Plátano se puede preparar en unos 10 minutos . Una porción contiene 128 calorías , 2 g de proteína y 1 g de grasa . Por $ 1,07 por porción , obtienes un entremés para 2 personas. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana . 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra hojas verdes para ensalada, coco, miel y algunas cosas más para prepararla hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 57% , este plato es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la ensalada de plátano y naranja , la ensalada de pollo con mandarina y naranja con aderezo cremoso de yogur de vainilla y naranja y la ensalada de manzana, mandarina, naranja, pera y queso feta y espinacas con aderezo de naranja y semillas de amapola .

Instrucciones

Coloque las rodajas de naranja en un bol.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Equipo que necesitarás

Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado

Combine la miel y el clavo; vierte sobre las naranjas. Cubra y refrigere por al menos 1 hora. Deseche los clavos. Coloque las verduras en platos de ensalada. Cubra con rodajas de naranja y plátano.

Ingredientes que necesitarás

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional

Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar

Verde

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Rocíe con la mezcla de miel.

Ingredientes que necesitarás

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Espolvorea con coco.

Ingredientes que necesitarás

Chispitas En Forma De Corazón

Equipo

Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado

Ingredientes

Porciones:

1( berenjenas)

plátano firme, en rodajas 11 libra de calabacín,

coco en copos, tostado 11 libra de calabacín,

coco en copos, tostado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1( berenjenas)

navel orange, peeled and sliced 80Nueces del tipo que quieras (picadas)

verduras de ensalada rotas

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensalada. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Cakebread Reserve Chardonnay con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 65 dólares la botella.

Chardonnay Reserva Cakebread

El Chardonnay Reserve 2014 ofrece aromas seductoramente frescos y cremosos de manzana dorada y pera asiática muy bien complementados con notas de crema brulée, vainilla y minerales. Rico y pleno en el paladar, el vino revela un núcleo de sabores especiados de manzana, melón y cítricos profundamente concentrados que mantienen su intensidad durante un final largo y con matices minerales. Con profundas reservas de fruta junto con un equilibrio ejemplar, el Chardonnay Reserva ahora es delicioso, pero envejecerá maravillosamente en botella durante otros 5 a 7 años. Marida este vino con sopa de boniato con castañas y brandy.