Ensalada de plato principal de verano

Name: Ensalada de plato principal de verano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, en rodajas finas; 1 pinta cucharadita de romero seco; 420 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo cocido en cubitos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) cubed fully cooked low-fat ham; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 2 dientes de ajo picados; 2 cebollas verdes con tapas, en rodajas; 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento verde en juliana; 53 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento rojo dulce en juliana; 80 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sidra o vinagre de vino tinto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La ensalada de plato principal de verano podría ser la receta sin gluten y sin lácteos que estaba buscando. Esta receta rinde 9 porciones con 250 calorías , 20 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.51 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 20 minutos . Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino tinto, apio, orégano y algunas cosas más para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 37% , lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como plato principal de ensalada de camarones , plato principal de ensalada Cobb clásica y plato principal de ensalada de carne salteada .

Instrucciones

En una sartén a fuego medio, saltea los primeros siete ingredientes en aceite hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retirar del fuego; agregue el vinagre. Deje enfriar durante 5 minutos. En un tazón, mezcle el arroz, el pollo, el apio, los pimientos y la cebolla. agregue la mezcla de jamón. Cubra y enfríe durante al menos 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes, Descongelados

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Adorne con tomates.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Equipo

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 2entrenador de pep clasificado 200-actual

costillas de apio, en rodajas finas 1pinta

cucharadita de romero seco 420Nueces del tipo que quieras (picadas)

pollo cocido en cubitos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

cubed fully cooked low-fat ham 632Nueces del tipo que quieras (picadas)

arroz cocido 632Nueces del tipo que quieras (picadas)

arroz cocido 11 libra de calabacín,

tomillo seco 2

dientes de ajo picados 2

cebollas verdes con tapas, en rodajas 75Nueces del tipo que quieras (picadas)

pimiento verde en juliana 53Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebolla picada 11 libra de calabacín,

orégano seco 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 75Nueces del tipo que quieras (picadas)

pimiento rojo dulce en juliana 806 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sidra o vinagre de vino tinto 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensalada. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Sonoma-Cutrer The Cutrer Chardonnay con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 37 dólares la botella.

Sonoma-Cutrer El Cutrer Chardonnay

Los aromas de manzana Golden Delicious, melocotón blanco y nectarina se acentúan con turrón, melaza y azúcar moreno. Los sabores de melocotón, manzana y crème brulée se combinan con toques de caramelo, caramelo, masa de tarta tibia y manzana al horno.