Ensalada de Pasta de Espárragos

Name: Ensalada de Pasta de Espárragos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos, delgada spears; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pasta con pajarita, farfalle, cocida al dente y enfriada; 2 escarola, sin corazón y en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado, un par de puñados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra, globo ocular; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes verdes congelados; 1 pequeño pimiento rojo picado; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 1 pequeño chalota o 1/2 chalota grande, finamente picada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino blanco

La ensalada de pasta de espárragos podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 19g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 24 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, pasta con pajarita, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es estupendo. Similar recetas Ensalada de Espárragos y Pasta, Ensalada de Pasta de Espárragos, y Ensalada de Pasta de Espárragos.

Instrucciones

Caliente la chalota y el aceite en un plato cubierto seguro para microondas durante 30 segundos o en una sartén pequeña en la estufa a fuego medio bajo durante 5 minutos. Deje que el aceite se enfríe a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Microondas

Estufa

Sartén

Sostenga una lanza de espárragos en cada extremo y rómpala. La lanza se rompe donde la parte superior tierna se encuentra con la parte inferior dura. Alinee la lanza rota con el manojo de espárragos limpios.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Corta las lanzas usando la guía de la lanza rota. Hervir las tapas de espárragos en agua a fuego lento de 1 pulgada tapada durante 3 a 5 minutos. Enfriar bajo agua corriente fría y escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Corte los espárragos en trozos de 1 pulgada en ángulo y agréguelos a un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine los espárragos cocidos picados con la escarola rallada, el pimiento rojo, la pasta cocida, los guisantes verdes y el perejil picado. Los guisantes se descongelarán mientras tiras la ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo