Ensalada De Panzanella De Invierno De Tres Frijoles Con Atún En Conserva

Ensalada De Panzanella De Invierno De Tres Frijoles Con Atún En Conserva
Ensalada De Panzanella De Invierno De Tres Frijoles Con Atún En Conserva requiere aproximadamente 3 horas y 30 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 2343 calorías, 60g de proteína, y 195 g de grasa por porción. Para $9.17 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por SippitySup. Invierno será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, sal kosher, filetes de anchoa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es espectacular. Ensalada de Panzanella de Invierno de Tres Frijoles con Atún en Conserva, Ensalada de Panzanella de Invierno con Pomelo, Hinojo y Aguacate, y Atún Ensalada Panzanella son muy similares a esta receta.

Ingredientes

454Nueces del tipo que quieras (picadas)filete de atún (1 1/2 pulgada de grosor)filete de atún (1 1/2 pulgada de grosor)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasalioli de anchoa (opcional)alioli de anchoa (opcional)5filetes de anchoafiletes de anchoa1baguette francés ligeramente rancio, cortado en cubos de 1 pulgadabaguette francés ligeramente rancio, cortado en cubos de 1 pulgada11 libra de calabacín,granos de pimienta negragranos de pimienta negra425Nueces del tipo que quieras (picadas)arándanos rojos u otros frijoles rojos, escurridos y enjuagadosarándanos rojos u otros frijoles rojos, escurridos y enjuagados454Nueces del tipo que quieras (picadas)judías verdes frescasjudías verdes frescas1ramitacortado en gajos, 1 )cortado en gajos, 1 )1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)hojas de tomillo frescashojas de tomillo frescas4ajo clv, pelado y picadoajo clv, pelado y picado4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastomates cereza o uvatomates cereza o uva425Nueces del tipo que quieras (picadas)judías blancas del norte, escurridas y enjuagadasjudías blancas del norte, escurridas y enjuagadas1bn verduras amargas (como diente de león, mostaza o achicoria)bn verduras amargas (como diente de león, mostaza o achicoria)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)sal koshersal kosher1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasel aceite de atún reservadoel aceite de atún reservado2(invierno)más aceite de atún reservado, más si es necesariomás aceite de atún reservado, más si es necesario7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite de oliva, o más si es necesario, más una cucharadaaceite de oliva, o más si es necesario, más una cucharada11 libra de calabacín,pimiento rojo triturado (al gusto)pimiento rojo triturado (al gusto)1pequeñocebolla morada, cortada en rodajascebolla morada, cortada en rodajas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne0(tubo grande)(tubo grande)0sal y pimienta al gustosal y pimienta al gusto1( berenjenas)chalota, rallada o picadachalota, rallada o picada
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud91
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