Ensalada de Orzo Griego de Trigo Integral

Name: Ensalada de Orzo Griego de Trigo Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 ( berenjenas) pepino, pelado, sin semillas y picado finamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible a 6 pechugas de pollo con hueso y piel; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta, desmenuzado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojas de menta fresca picada; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates de uva (o cereza), finamente picados; 3 camarones y venas pimienta negra molida fresca, al gusto; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata, finamente picadas; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón recién exprimido; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta orzo de trigo integral; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 3 camarones y venas sal al gusto

Ensalada de Orzo Griego de Trigo Integral

La Ensalada de Orzo Griego de Trigo Integral podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 3. Una porción contiene 585 calorías, 17g de proteína, y 30g de grasa. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Si tienes perejil, vinagre de vino, jugo de limón recién exprimido y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Orzo de Trigo Integral, Ensalada de Orzo Griego, y Ensalada de Orzo Griego para recetas similares.