Ensalada de Okra Frita
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Okra frita. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $1.48 por porción. Una porción contiene 405 calorías, 10g de proteína, y 23g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano tomate, aceite de cacahuete, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de Okra Frita, Receta de Ensalada de Okra Frita, y Ensalada de Jardín con Croutones de Okra Fritos.
Instrucciones
Combine la harina de maíz y la sal. Sumerja la okra en el suero de leche; escurra en la mezcla de harina de maíz.
Vierta el aceite de cacahuete a una profundidad de 2 pulgadas en un horno holandés o una sartén profunda de hierro fundido; caliente a 37
Fríe la quingombó, en lotes, durante 2 minutos o hasta que esté dorada, volteándola una vez.
Escurrir en una rejilla de alambre sobre toallas de papel.
Coloque las hojas de lechuga en un plato para servir; cubra con tomate, rodajas de cebolla y pimiento.
Agregue el aderezo de limón, mezclando para cubrir. Cubra con okra frita y espolvoree con tocino desmenuzado.