Ensalada de Naranja y Rúcula

Ensalada de Naranja y Rúcula
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Naranja y Rúcula. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 116 calorías. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes rúcula, queso feta, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Espinacas y Rúcula con Naranja, Ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja, y Ensalada De Rúcula, Hinojo Y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Pele las naranjas y córtelas transversalmente en 6 rebanadas. Coloca 6 rodajas de naranja en cada uno de los 6 platos forrados con rúcula.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
RúculaRúcula
NaranjaNaranja
3
Espolvoree 1 cucharada de queso feta sobre cada ensalada y rocíe cada una con 1 cucharada de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
Revista