Ensalada de Maíz y Frijoles Negros
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Maíz y Frijoles Negros. Esta receta sirve 6 porciones con 302 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra chiles jalapeños, aceite de oliva, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Maíz y Frijoles Negros, y Ensalada de Maíz y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle los primeros 4 ingredientes en un tazón grande.
Agregue los frijoles y los ingredientes restantes; mezcle bien para cubrir. Tapar y dejar reposar 1 hora, tirando de vez en cuando.