Ensalada de Lentejas Brillantes con Manzanas, Hinojo y Hierbas
La Ensalada de Lentejas Brillantes con Manzanas, Hinojo y Hierbas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 9g de grasa y un total de 824 calorías. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 241 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra manzana, tomillo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada De Lentejas De Colores Con Nueces Y Hierbas, Ensalada de Hinojo y Judías Verdes con Hierbas Frescas, y Ensalada de Lentejas y Garbanzos a limón con Rábano y Hierbas para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle el vinagre, el azúcar, la sal y la pimienta hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Pimienta
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Añadir el aceite de oliva y batir hasta que quede emulsionado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Batir
3
Añadir el agua y batir para aflojar.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Batir
4
Agregue el hinojo, la manzana y los tomates, mezcle para combinar y deje reposar en la vinagreta durante 15 minutos. Por último, agregue las lentejas y las hierbas frescas, y deje reposar otros 15 minutos.