Ensalada de Espinacas y Fresa de Primavera

Ensalada de Espinacas y Fresa de Primavera
La ensalada de espinacas y fresa de primavera podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 188 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.48 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes azúcar, sal, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Día de la Madre evento. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Espinacas y Fresa: Fresca para la primavera, Ensalada de Espinacas de Primavera, y Fresa De Quinoa Primavera Ensalada.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcla las espinacas y las fresas.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una licuadora, coloque el azúcar, la sal, el vinagre y el aceite, y licúe hasta que quede suave. Agrega las semillas de amapola.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Vierta sobre las espinacas y las fresas, y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
EspinacasEspinacas
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista