Ensalada de Espaguetis Rústica
La ensalada de espaguetis rústica podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 444 calorías, 15g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, filetes de anchoa, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 62%. Tratar Espaguetis de Vino Tinto Rústico, Ensalada de Huevo Rústico, y Ensalada de Espinacas Rústicas para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis a ebullición hasta que estén bien cocidos pero firmes hasta la mordedura, unos 12 minutos; escurrir.
Transfiera los espaguetis a un tazón grande.
Rocíe aceite de oliva sobre los espaguetis; mezcle para cubrir.
Agregue los filetes de anchoa, el ajo, el vinagre balsámico, el jugo de limón, las hojuelas de pimiento rojo y la pimienta negra; mezcle. Cubra el recipiente con envoltura de plástico y refrigere hasta que se enfríe.