Ensalada de Chayote y Jícama

Ensalada de Chayote y Jícama
La ensalada de Chayote y Jícama podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, apta para fodmap, 30 enteros y vegana tiene 74 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 56 centavos por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Si tiene sal kosher, chayotes, 1 jalapeño y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Chayote, Ensalada de Chayote, y Ensalada de Chayote para recetas similares.

Instrucciones

1
Bate el jugo de lima, el aceite vegetal, el jalapeño y 1/2 cucharadita de sal en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Zumo De LimaZumo De Lima
Chile JalapeñoChile Jalapeño
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Pelar y cortar los chayotes en rodajas finas. Pelar la jícama; cortar finamente a lo largo, luego cortar finamente a lo ancho en tiras. Cortar las zanahorias en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
ChayoteChayote
ZanahoriaZanahoria
La JícamaLa Jícama
3
Mezcle las verduras con el aderezo y sazone con sal. Cubra y refrigere hasta 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalSal
4
Fotografía por Anna Williams
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista