Ensalada De Calabaza Especiada, Lentejas Y Queso De Cabra

Ensalada De Calabaza Especiada, Lentejas Y Queso De Cabra
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Ensalada de Calabaza con especias, Lentejas y Queso De Cabra podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 12g de grasa y un total de 234 calorías. 191 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes queso de cabra, pimentón, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Calabaza Especiada, Lentejas y Queso de Cabra, Ensalada De Calabaza Especiada, Lentejas Y Queso De Cabra, y Cena de esta noche: Ensalada de Calabaza con Especias, Lentejas y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las lentejas en un tazón pequeño. Cubrir con agua fría y remojar 10 minutos; escurrir. Cocine las lentejas en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas pero firmes, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurre las lentejas. Enjuague con agua fría y luego escurra. Precaliente el horno a 191°.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Coloque la calabaza en un tazón grande; mezcle con 2 cucharadas de aceite, comino, pimentón y sal marina. Coloque la calabaza en una sola capa en una bandeja para hornear; ase durante 20 minutos. Dale la vuelta a la calabaza. Ase hasta que estén tiernos, de 10 a 15 minutos. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Sal MarinaSal Marina
PimentónPimentón
CalabazaCalabaza
CominoComino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
4
Combine las lentejas, la calabaza y el aceite de la bandeja para hornear con rúcula, la mitad del queso de cabra, menta, vinagre y 1 cucharada de aceite. Sazonar con sal y pimienta. Divida entre platos; espolvoree el queso de cabra restante.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso De CabraQueso De Cabra
RúculaRúcula
LentejasLentejas
CalabazaCalabaza
VinagreVinagre
MentaMenta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud46
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