Ensalada de Brócoli de Sésamo
La ensalada de brócoli de sésamo podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 79 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra brócoli, azúcar, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 12 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Brócoli de Sésamo, Ensalada De Brócoli Y Sésamo Dulce, y Ensalada de Brócoli de Sésamo y Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Tostar las semillas de sésamo durante 3 a 5 minutos, o hasta que las semillas comiencen a dorarse. Reservar.
Ponga a hervir una olla grande de agua. Cocine el brócoli en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos, o hasta que esté tierno.
Escurrir y transferir a un tazón grande.
En un tazón pequeño, mezcle el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar y las semillas de sésamo.
Vierta sobre el brócoli y revuelva para cubrir.