Ensalada de Berenjenas

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Ensalada de Berenjenas

Ensalada de Berenjenas

Ensalada de berenjena es un sin gluten y vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 36g de grasa y un total de 729 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.8 por porción. Si tienes tomates, aceite de canola, mostaza de dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los tomates, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Berenjenas, Ensalada de Berenjena de Zee, y Ensalada de Berenjenas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, agregue la berenjena y la leche.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Dejar reposar unos 30 minutos, luego colar y reservar.
3
Mezcle los huevos en un recipiente de vidrio mediano y coloque la harina de maíz en una bandeja plana. Mezcle la berenjena escurrida en el huevo hasta que esté uniformemente recubierta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Retire con una cuchara ranurada y deje que el exceso gotee de nuevo en el recipiente. Coloque la berenjena en la harina de maíz y mezcle para cubrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Retire de la harina de maíz, colóquela en un tazón poco profundo y refrigere hasta que sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
6
Mezcle 1/3 de taza de aceite de oliva, vinagre de vino de arroz y mostaza en un tazón pequeño y sazone con sal y pimienta
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
7
En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes de la ensalada, incluida la menta rota, y rocíe con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
8
Caliente el aceite en una freidora o en una sartén grande, a 350 grados F. En lotes, si es necesario, fríe la berenjena hasta que esté crujiente y dorada.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
9
Retirar de la freidora con una cuchara ranurada y escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
10
Coloque la ensalada en platos para servir y cubra cada porción con berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud54
Revista
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