Ensalada de Bayas de Trigo de Libro de Cocina Saludable para el Corazón

Name: Ensalada de Bayas de Trigo de Libro de Cocina Saludable para el Corazón
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible flores de brócoli frescas; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles garbanzos Progresso®, enjuagados y escurridos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de canola o de soja; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria mediana, picada (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre balsámico o de sidra; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, triturado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas en rodajas (8 medianas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bayas de trigo sin cocer

Necesita un plato principal vegano? La ensalada de bayas de trigo para un libro de cocina saludable para el corazón podría ser una receta excepcional para probar. Una porción contiene 287 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Betty Crocker. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, garbanzos, vinagre de sidra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es tremendo. Tratar Ensalada de Bayas de Trigo de Libro de Cocina Saludable para el Corazón, Ensalada de Maíz y Frijoles Negros de Libro de Cocina Saludable para el Corazón, y Más de 20 años de Heart Healthy s y Salmón de Wasabi Chamuscado con Costra de Nuez con Ensalada de Repollo Napa caliente {Sin gluten y Heart Healthy 2013} para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el agua y las bayas de trigo a ebullición en una cacerola de 2 cuartos de galón, revolviendo ocasionalmente; reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento de 50 a 60 minutos o hasta que las bayas de trigo estén tiernas pero aún masticables; escúrralas si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Moras De Trigo